繁
简
简沒有理由的焦慮 找回內在安定感 - 林允哲 - 文宇宙｜Bookniverse
沒有理由的焦慮 找回內在安定感
林允哲
US $8.09
US $8.99
2026/08
|
9786267977002
|
ePub
|
普讀新書
copy书籍简介
查看更多Self Help > Emotions & Pressures
Humanities & Social Science > Conmultilingual_settingsorary Ideology
焦慮有時並沒有明確的理由，卻能滲入生活，影響思考、情緒與日常選擇。本書從現代人的生活壓力與心理狀態出發，帶讀者理解焦慮如何形成，以及為何我們總是難以真正放鬆。透過心理學與生活觀察，重新認識內在不安，學習找回屬於自己的穩定與安定感。
作者简介
查看更多林允哲
undefined
出版社简介
查看更多阅读资讯
请安装 Android 和 iPad/iPhone 「文宇宙」应用程序。这个应用程序会自动与您的账号保持同步，让您随时随地上网或离线阅读。
相似书籍
Asian Diasporas: Cultures, Identity, Representation
US $18.40
US $23.00
其實你不用那麼好也沒關係：變得能夠把「求救」掛在嘴上吧！幸福是從「誤解」中創造出來的
US $7.18
US $7.98
Ultra-Modernism: 建築藝術 and Modernity in Manchuria
US $24.80
US $31.00
資本與意識形態（上下冊．不分售）
US $28.35
US $31.50
Shanghai Lalas: Female Tongzhi Communities and Politics in Urban China
US $16.00
US $20.00
