女中医的24节气美丽调养 - 林婉珺 - 文宇宙｜Bookniverse

女中医的24节气美丽调养

林婉珺

US $12.86

US $15.13

2016/09

9789888395149

PDF

天窗出版社

copy

书籍简介

医疗保健 > 中医学

365天都合用的食疗及生活指南，让你随每个节气，轻易变健康、变美丽！医师严选33款简易食疗x 28种经络疏通法「春分」喝玫瑰花茶防郁结，「小暑」吃红枣粥振食欲，「寒露」敷七白冰肌散美白最强，「大寒」敲打胆经排毒活血！自然气候变化每分每秒影响你的身体运作，明白24节气的养生概念，顺时作美丽调养，绝对可令效果倍增：进补应从立冬开始、冬至淡斑最有效、处暑是怀孕好时机…… 人气女中医林婉珺以24节气出发，教你配合简易食疗、穴位按摩法及其他日常养生小秘方，附以「九种体质」分析助你选出最适合自己的节气调养法──让你在对的时间，用对的方法，顺气候养生，365天都拥有好体质、好心情！

作者简介

林婉珺

林婉珺医师香港注册中医，现于远志中医诊所驻诊。毕业于广州暨南大学中医学院，曾获TVB〈食得健康吗？〉、〈都市闲情〉、J2〈姊妹淘〉、ViuTV〈老友常〉等节目邀请担任中医嘉宾；2016 年与美女厨神Kit Mak 合作拍摄〈健康工房养生食堂〉；专栏及访问常见于各大传媒，《如东方报》、《经济日报》、《UMagazine》、《中药医缘》、《学前& 亲子》、MyCookey等。林医师闲时喜欢运动和钻研食疗烹调，并到处寻访民间中医高手以提升脉法、用药、针灸、整脊等医术，擅与病友沟通。