靜觀自得—生命的祝福 - 林瑞芳教授 - 文宇宙｜Bookniverse
靜觀自得—生命的祝福
林瑞芳教授
US $16.21
US $20.26
2021/05
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9789882166868
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皇冠出版社(香港)
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查看更多醫療保健 > 靜態運動及休息 > 自然療法
"本書一共有12個章節。
首4個章節是概覽和基礎，向讀者介紹靜觀的定義,歧義,文化承傳,應用範圍,效用和研究實證等。
緊接著的8個章節則配合一般八週靜觀課程的内容，每一週是一個章節。
修讀這些課程的學員假如希望以本書作為課程的讀本，可以在課程開始前，先閱讀首4個章節。在上完第一課，閱讀第五章，然後一課一章節，一直到課程完畢。
其他沒有修讀八週靜觀課的讀者，也可以透過閱讀本書而自學。從第五章開始，每一章節都提供相關的靜觀修習指引，方便讀者循序漸進，由淺入深的修習靜觀。"
作者简介
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香港大學社會科學學院教授，獲明尼蘇達大學博士學位,國際學校心理學會傑出國際學者獎,香港大學傑出教學獎及知識交流獎。現為香港大學賽馬會「樂天心澄」靜觀校園文化行動總監，致力推動靜觀的教育和研究，以提升學生,教師和家長的身心健康。
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