壞姿勢──脊醫話你知30個最易被忽略的痛症元兇 - 何梖榮 - 文宇宙｜Bookniverse
壞姿勢──脊醫話你知30個最易被忽略的痛症元兇
何梖榮
US $10.05
US $12.56
2018/09
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9789882165076
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皇冠出版社(香港)
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不知何解經常周身痛？
因為痛症看過不同科醫生也治不好，又或不能斷尾？你經常感到頭痛,肩頸痛,背痛,手腳麻痹,呼吸不暢順？你有彈弓指,滑鼠手,高低膊,長短腳,五十肩,脊椎移位,盆骨前移？
那很可能是平日的壞姿勢引致的！
註冊脊醫何梖榮告訴你臨床中最常見，又經常被大家忽略的壞姿勢，
就是損害你的肌肉和脊椎，造成腰痠背痛的元兇。
只要改掉那些壞姿勢，再每日抽幾分鐘做些簡單的伸展運動，就能有效舒緩一身痛楚，保護好頸椎與腰背，踢走痛症！
作者简介
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何梖榮，香港註冊脊醫，專欄作家，YMCA「自我舒緩痛症入門」課程導師，畢業於美國生命脊骨神經科醫學院（Life University），並取得脊骨神經科醫學榮譽博士學位（Doctor of Chiropractic）。
香港人生活忙碌，很多人飽受脊椎痛症的煎熬卻不知道其成因，無可奈何地與痛一起生活。何脊醫希望透過分享脊椎健康知識，令大眾更了解常見的脊椎問題和成因，防患於未然。
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