一本你希望父母读过的书（孩子也会庆幸你读过） - 菲莉帕‧派瑞 - 文宇宙｜Bookniverse

「没有最好的父母，但有愿意为了孩子改变的父母。」──20年资历心理治疗师给父母的最佳建议 　　上一辈留下的影响，我们也很容易传给孩子； 　　爱是这样；同样的，不安与伤害也是。 　　没有父母是完美的，重点不是错误本身，而是我们如何改正错误。 　　｛我们与孩子的关系，很可能就是我们与父母的关系。｝ 　　成为父母后，每个人都会在孩子身上或与伴侣相处时，重新经历一次自己的童年。我们会看见自己童年受过的创伤，以及这些问题是如何影响我们的亲子或家庭。唯 　　有愿意回顾,整理,沉淀；才能从过往的经验中修复自我,亲子和好。 　　｛每个父母都希望孩子快乐，都不想把孩子教坏，但要如何才能做到这点呢？｝ 　　我们从上一代获得的教养，以及那些教养方式对我们养儿育女的影响，也可能是我们在面对孩子时，可能会犯下的错误。这本书将帮你： 　　了解自己的成长如何影响你的亲子教养。 　　接受你也会犯错这个事实，并学习如何改进。 　　打破恶性循环，避免陷入窠臼。 　　处理自己与孩子的感受。 　　了解不同行为所传达的讯息。 　　★关系整理,修复,和好的三堂课： 　　这不是一本「完美」的教养计划──本书作者菲莉帕身为心理治疗师，有机会观察亲子关系是如何变调的，以及如何让它恢复正常运作。这包括如何处理你和孩子的感受；如何倾听孩子，以便更了解他们；如何与孩子建立真正的联系，而不是陷入令人疲惫的冲突或退缩的模式。 　　从关系整理,修复,和好的练习中，觉察是什么因素阻碍了亲子沟通，相处时的负面情绪来自何处？怎么做可以破裂与修复亲子关系，让它更加深厚。 　　第一堂课：回溯过往经验的回马枪→过去如何影响现在？ 　　第二堂课：觉察这种现象／情绪来自何处？→练习觉察自我 　　第三堂课：破裂与修复→不怕错误，只怕不愿修复 赞誉推荐 　　沈雅琪 资深教师,神老师 　　陈志恒 咨商心理师/亲子教养作家 　　洪仲清 临床心理师 　　魏玮志(泽爸) 亲职教育讲师 　　罗宝鸿 蒙特梭利亲职教育专家 　　(依姓氏笔画) 　　「这本《你希望父母读过的书》，可以做为你身为父母无力与无助时刻的心理支持。因为，这本书着重的不只是育儿技巧，例如如何喂食,如何哄睡,如何陪孩子读书,如何建立规矩，更是告诉你，在育儿过程中，最重要的是什么？把握那些最重要的事情，其他的都别太执着。 　　所有的父母，在与孩子互动时，内在都上演着许多小剧场，不论是你是否察觉到。这本书，也会带你去看清楚这些小剧场，在演着什么戏码，透过对那些瞬间想法与感觉的深刻觉察，反思自己的生命历程，更加了解自己，并修正自己对待孩子的态度与作法。 　　这是我很喜欢这本书的地方！」──陈志恒 咨商心理师/亲子教养作家 　　「演讲上千场，发现到亲子之间最重要的东西，其实只有『关系』而已。亲子关系深厚，我们说的教养话语，孩子才愿意听得进去。关系紧密，孩子才愿意说出内心话，与我们进行沟通。而关系的累积，父母绝对是掌控者，因为孩子都是非常的渴望得到爸妈的爱，可惜的是，父母对孩子的爱，往往却用错了方法。 　　我们如何对待孩子，往往是受到过往成长的影响。让我们透过这本书，能更加了解自己，重新建立与孩子牢不可破的亲子关系吧。」──魏玮志(泽爸) 亲职教育讲师