請問雷博士！運動科學是與非 - 雷雄德 - 文宇宙｜Bookniverse

請問雷博士！運動科學是與非

雷雄德

US $8.00

US $10.00

2017-07

9789887720065

PDF

一丁文化

copy

書籍簡介

生活休閒 > 戶外活動/運動 > 運動安全知識

醫療保健 > 飲食保健/瘦身

運動醫學及科學專家，拆解坊間運動的謬誤，提供有趣的運動冷知識，讓你更享受運動的樂趣，一齊響應全民運動！ *書中附25個家居運動示範現今互聯網世界資訊氾濫，內容是真是假？「打籃球可以長得高一點？」「缺乏運動，肌肉變成脂肪？」「運動後立刻進食會變肥？」「食飽飯不要跑來跑去，否則會患上盲腸炎？」為甚麼普羅大眾的運動科學知識那麼貧乏？　　隨著運動熱潮愈來愈普及，我們既要學「是」，又要學「非」，這樣才能夠明辨是非。雷博士以淺易的文字講解運動科學理論，為讀者拆解坊間謬誤，提供一些運動冷知識，幫助大家更享受運動的樂趣！

作者簡介

雷雄德

雷雄德博士，畢業於美國麻省春田大學，考獲理碩士及體育博士學位，主修體育及運動科學。現職香港浸會大學體育學系副教授，兼任浸會大學許士芬博士體康研究中心副主任，及《亞洲體康學報》編輯。主要研究領域為「運動與健康」和「學童體質」，曾撰寫七十多份學術文章及研究報告，於國際學術會議上發表；現兼任香港運動醫學及科學學會會長、小童群益會團隊挑戰賽督導委員、香港電台顧問團等；曾為《明報》、《經濟日報》及《蘋果日報》，以及現時於《星島日報》，撰寫「運動與健康」專欄文章；曾獲得香港教練培訓委員會「優質教學獎」；也定期為香港電台主持體育及健康節目。