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吃出好膚質‧營養師教你從飲食養好皮膚的秘密 - 潘仕寶 - 文宇宙|Bookniverse
吃出好膚質‧營養師教你從飲食養好皮膚的秘密
潘仕寶
US $11.08
US $13.85
2018/04
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9789882164505
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PDF
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皇冠出版社(香港)
書籍簡介
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為了皮膚靚靚,你會嚴控飲食到甚麼程度?
‧拒絕動物脂肪
‧不沾蛋奶製品
‧澱粉質可免則免
‧遠離甜點
‧只買有機蔬菜
‧不吃麩質食物
‧烹調最愛白烚與走油
‧晚上六時後不再進食
看上去都覺得人生很沒樂趣吧!而且,過度戒口反會令皮膚營養失衡而變差:
‧害怕糖分連水果也戒掉,更易出皺紋。
‧食物經常白烚與走油,皮膚會Dry到無朋友。
‧戒五穀減肥,會引起口氣及便秘,兼影響皮膚彈性。
‧不含麩質食物有機會含糖量超標,護膚變壞膚。
‧吃得「太健康」會演變成強逼症,愈食愈抑鬱。
註冊營養師潘仕寶,在書中跟大家分享如何透過簡單的飲食法,令肌膚隨時充滿自然光彩,吃出健康亮白肌!
作者簡介
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SALLY POON 潘仕寶
英國註冊營養師
澳洲營養師協會認可執業營養師
倫敦大學國王學院營養學學士
澳洲悉尼大學營養治療學碩士
香港執業營養師工會主席(2012-2018)
香港小姐競選營養顧問(2014-2017)
Sally現為私人執業營養師,為減肥手術,糖尿病,癌症等病人提供醫學營養治療。Sally曾多次接受各大傳媒訪問(如TVB,CCTV),並為Hong Kong Tatler 撰寫營養網誌,曾參與撰寫的書籍包括《101不可不知健康營養真相之擊破港式飲食陷阱》和《孩子不偏食‧3-8歲兒童食譜》。
出版社簡介
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