![食藥不如食得好(增訂版)](/_ipx/w_480&f_webp&fit_contain/https://images.bookniverse.club/cdn-cgi/image/quality=85/public/undefined/ddc79d12-0e1c-4694-bb48-dcd141bcbc2a.jpg)
食藥不如食得好(增訂版) - 周兆祥 - 文宇宙|Bookniverse
食藥不如食得好(增訂版)
周兆祥
US $14.15
US $17.69
2016/01
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9789882163904
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PDF
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皇冠出版社(香港)
書籍簡介
查看更多醫療保健 > 飲食保健/瘦身 > 保健食療
現代城市人,表面上營養充足,其實一個個都營養不良!
看看我們在吃甚麼?
吃白飯,白糖,白麵粉;吃肉類,加工食品,愛熟食;
喝牛奶,蒸餾水,咖啡,罐裝飲料……
這些全都是讓我們加速老化,精神萎靡的慢性毒物。
看看我們怎樣吃?
選工業式大量生產的廉價食品,吃違反時令的農產品;
一天吃足三餐不止,還有下午茶和消夜,吃到飽才覺滿足……
餐餐吃這些,這樣吃,想不生病也難。
可幸大家開始明白You Are What You Eat,
只要回歸自然飲食之道,遵從幾個簡單的飲食原則,
就能吃出生機吃出高能量,再次尋回生命力!
真正的健康,由選擇「好」食物,食得「好」開始。
自己的未來要由這一餐決定!
作者簡介
查看更多周兆祥
周兆祥,一直積極推廣綠色社會轉化,提倡符合自然規律的生活方式,介紹世界各地新思潮及知識,努力提倡素食,生機飲食,母乳,綠色消費,單車代步,有機耕種,另類醫療,自家教育,生態旅遊;打擊基因改造食物,吸煙,皮草,食物添加劑,核子工業;爭取動物權益,人權。
1988年與友人創立「綠色力量」及「綠田園有機農場」。近年致力研究生機飲食,斷食,靜心,氣功,按摩,催眠,手療,音響療癒,心靈力量等範疇,定期主持「流動生命夜」,「養生廚藝班」,「靜心營」等活動,及各電台,電視台的節目。
2005年離開大學工作的崗位,全情投入綠色生活教育基金項目「Club O」的工作,為人類文明的綠化出一分力。2008年,創立「流動生命」,更進一步推廣靈修工夫。2009年,加入主持大嶼山大浪村阿祥樂園度假村的運作,為本地愛好大自然一族打造世外桃園的夢中樂土。2013年,在尖沙咀鬧市開設綠野林,招待各方有緣人光臨做身心靈療癒轉化生命,推廣食生文化。
出版社簡介
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