那些学校忘了教你的事：艾伦‧狄波顿21堂人生哲学课，陪你梳理生活、情绪、感情、工作，找回内心自由和安全感 - 人生学校 - 文宇宙｜Bookniverse

人类生而敏感， 当焦虑、恐惧、偏执、愤怒和自我憎恨来袭… 为何从没人教你该怎么办？ ★Amazon 4.7星，读者好评★ 掌握情绪维度、摆脱脆弱循环 人生本该自由又灿烂！ 　　★ 读了那么多书，为何生活仍彷佛悲剧的遗传？ 　　随着社会发展与进步，人们的平均学习资历变得越来越长。在人生中，大部分人有将近二十年的时间，都在名为「学校」的体制里亦步亦趋地学习，那些前辈们希望我们学会的事情。 　　照理说，如此精心设计、丰富的学习经验，应能带来许多帮助，让我们对未来做足准备，生活更美好。但显而易见的是，现代人在许多方面依然表现与前人无异——「充满悲剧与灾难」。 　　总是学不会？！人间悲剧反复重演—— 　　‧不敢「追求自我」，被钳固于他人期望之中的职业／生涯选择 　　‧「情绪维度」掌控不佳，焦虑、忧郁、愤怒演变成自我破坏 　　‧无法「维系与修复感情」，婚内暴力、情绪勒索……层出不穷 　　‧深陷「有毒关系」却不断迁就，没有断舍离的觉察与勇气 　　★ 自我、情感、天赋——那些学校忘了教，却攸关此生的要事！ 　　你是否已经开始感到疑惑——明明「教育」是为了让我们「站在巨人肩膀上」，更轻松、顺利地面对未来与生活。然而，现在我们所能看到的人生百态，却更像「人生学校」创办人、英国知名作家艾伦．狄波顿，所提出的深刻疑问：「在面对人生那些重要问题时，为什么我们明明经历了二十多年的教育，却仍宛如无知的新生儿？」 　　我们隐蔽自我天赋与创意、生活压抑且怨恨、情绪失控、感情应对不成熟、不幸福也不快乐……为什么当遭逢这些人类社会上已深具历史的问题时，学校未曾想过要教育我们如何去思考、面对和处置，而让我们所有人得从「已知用火」的状态，一次一次地重复犯错，独自在黑暗中摸索？ 　　★掌握情绪维度、摆脱脆弱循环，「艾伦．狄波顿」人生学校开课中！ 　　为了解决这个问题并补强人生所需的情绪／哲学课程，英国最具特色的才子作家、哲学家、制作人「艾伦．狄波顿」创立了「人生学校」，致力于教授一系列人生、情感课程。 　　这本书，便是人生学校为了让我们终能过上充实、幸福的生活，而特地集结的21堂最重要的人生必需课题。从个人情绪到相处、从爱情到梦想志业、从童年创伤到成年孤单，在本书中皆会以直接且人性化的方式给予适当建议。若想学会掌握自身情绪维度、摆脱情感的脆弱循环，并能更自信、更自由过上想要的生活，这些学校忘记教我们的课程必不可少。 　　当你开始阅读这本书，就是被邀请开始过更善良、更丰富、更真实的生活，藉由本书，你能完善那些早已经开始但仍亟需完成的情感教育，找回你人生本该拥有的自由与灿烂！。 　　不必多磨难，人生课程重点抢先看—— 　　【别再寻求允许】 惯性寻求允许让人「自我否定与怀疑」，如何从中解套？ 　　【修复爱情】 成熟感情不是坏了就丢，修复关系需要的四大技能，你会吗？ 　　【好的自私能量】 在响应自己内在的需求前，我们不可能对谁都好。你，懂「拒绝」吗？ 　　【适时放弃他人】 「坏关系」只是互相伤害与内耗，你是否还在帮找借口「不放手」？ 　　【活得轻松愉快】 人生波浪永远起伏，而你其实根本没有非完成不可的任务。在这些苦难中，为何还有人笑得出来？ 　　【金句抢先看】 　　○ 我们需要外在顺从，内在具有辨别力。 　　○ 掌握自己的情绪维度远比在最好的学校里学到的东西还重要。 　　○ 多数人对于憎恨自己都很有一套。如果我们以对待自己的方式对待陌生人，可能会因为残忍而被逮捕。 　　○ 我们的教育体系明智地教导我们不要太快对自己感到太满意，并且要评估自己的缺点。 　　○ 我们可以这样总结童年的重要性：我们能过上充实的成年生活的机会，很大程度取决于我们对自己童年本质的了解及参与。 　　○ 每个人都是一团乱。 　　○ 我们需要重新学习「自我慈悲」的价值，定期仔细思考一些可以纠正最糟糕的自责的想法。 　　○ 憎恨自己很容易。学会让自己休息一下是真正、罕见、正确的成年人成就。 　　○ 一个更友善的世界不会是一个更有礼貌的世界，而是一个对绝望的存在、对我们羞耻的敏感性，以及对我们存在权利的任何迹象（无论多少）的渴望都更加活跃的世界。 本书特色 　　★ Amazon4.7星，读者受益大好评！ 　　★ 英国最具特色的才子作家「艾伦．狄波顿」，献给全球读者的人生幸福哲学。 　　★ 面对二十一世纪生活必备技能，一本了解情绪、维系关系、职场成就、面对失败、建立自信和克服害羞及内疚的智慧之书。 各界推荐 　　大人学共同创办人｜张国洋 　　关键评论网媒体集团共同创办人暨内容长｜杨士范 　　《人生路引》作者、医师｜杨斯棓 　　畅销作家｜欧阳立中 　　专业推荐（依首字笔画排列）