疫時代精神海嘯──以有常抗無常心法 - 陳仲謀 - 文宇宙｜Bookniverse

疫時代精神海嘯──以有常抗無常心法

陳仲謀

US $12.00

US $15.00

2021/05

9789887527749

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信報出版社

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書籍簡介

人文社科 > 社會議題

根據不同的精神健康調查結果，全港有13.3%市民患上普通/輕度精神病，30%學童有潛在「自殺意念」，而「修例風波」之後患上創傷後壓力症候群的數字則大幅上升，以上種種，都為香港人的精神健康敲響警鐘。在情緒瘟疫和新冠疫症夾擊的「疫」時代下，香港市民可以如何自救？本書作者陳仲謀醫生總結多年心得，提出多項簡單及容易實行的促進精神和心理健康的方法，為自己打好精神強心針，以抵禦壓力隨時突襲，減低患上精神病的機會，盡力把「精神海嘯」的破壞減至最低！

作者簡介

陳仲謀

陳仲謀醫生，從事精神醫學工作接近40年，香港精神科醫學院創院院士，曾在青山醫院、威爾斯親王醫院和葵涌醫院服務。現為香港精神健康促進會主席和香港精神健康議會召集人，致力推廣本地精神健康教育。多年來在多份報刊雜誌撰寫專欄，亦在電子媒體製作推廣精神健康知識的節目。現時是《信報》「健康生活」版「身心掃描」專欄作者。

出版社簡介

信報出版社──附屬信報財經新聞有限公司（www.hkej.com），秉承《信報》對優質內容的追求與堅持，致力網羅城中獨具視野的專家和作者，出版多元化且具深度讀物，讓讀者從字裏行間感受知識的力量，開闊視野，承傳筆耕智慧。出版書目涵蓋投資理財、工商管理、創業、政經評論、國際關係、社會科學、歷史、人物、流行文化、教育升學、飲食健康、醫療保健、養生及旅遊等類別。