正向教练学 - 正向心理学的人生技法 - 刘远章 John Lau - 文宇宙｜Bookniverse

近年来正向心理学被广泛应用，但当大家都吹嘘要正向思维,要有正能量,要开心快乐的同时，人愈是失落困扰，愈是不快乐，抑郁自杀的悲剧则有增无减。这不是很讽刺吗？两者是否有因果关系？这是值得学者深入研究的课题。 本书一共分为三个部分，首先介绍什么是正向思维，厘清对概念的迷思和误解，与及教练如何助人提升；第二部分将会向读者介绍正向思维的10大核心能力，强调要不断练习，应用在你的日常生活上，这是本书的最大目标；第三部分作者会凭着多年的经验总合，介绍22个助你规划人生的关键词！希望读者读毕后可以像此书的核心信念一样：你活你自己的人生。