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焦慮自療 - 湯國鈞 - 文宇宙|Bookniverse

焦慮自療

湯國鈞 | 江嘉偉 | 陳佩珊
US $10.40
US $13.00
publisher date
2019/05
|
isbn
9789888392797
|
book format
ePub
|
publisher name
突破出版社
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書籍簡介

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心理勵志 > 情緒及壓力
危險!速逃! 當警鐘響起,你就要立刻逃生。 假如警鐘誤鳴,就使人不勝其煩了。 焦慮就像你身體內的警鐘, 你有否因它誤鳴誤報而飽受困擾?失去心靈和生活的自由? 如果你的焦慮情緒問題嚴重,一定要尋求專業治療。 本書會幫助你認識焦慮的本相, 並與你分享處理恐懼和憂慮的自助方法,過自信和積極的人生。 來,一起面對你的焦慮!

作者簡介

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湯國鈞
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出版社簡介

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「突破」成立於1973年,是一間非牟利青少年文化、教育及服務機構,本著基督關懷全人發展的精神,以綜合及整全的模式,提供前瞻、創新的服務,幫助青少年發掘潛質,培育廿一世紀領袖。我們相信每個青年人無論來自什麼背景,是什麼性別,擁有什麼膚色,都擁有領袖的素質;重要的是有同路人有肯定他們,給他們鼓勵,幫助他們將潛能及創意發揮出來。

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