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简焦慮自療 - 湯國鈞 - 文宇宙｜Bookniverse
焦慮自療
湯國鈞 | 江嘉偉 | 陳佩珊
US $10.40
US $13.00
2019/05
|
9789888392797
|
ePub
|
突破出版社
copy書籍簡介
查看更多心理勵志 > 情緒及壓力
危險！速逃！
當警鐘響起，你就要立刻逃生。
假如警鐘誤鳴，就使人不勝其煩了。
焦慮就像你身體內的警鐘，
你有否因它誤鳴誤報而飽受困擾？失去心靈和生活的自由？
如果你的焦慮情緒問題嚴重，一定要尋求專業治療。
本書會幫助你認識焦慮的本相，
並與你分享處理恐懼和憂慮的自助方法，過自信和積極的人生。
來，一起面對你的焦慮！
作者簡介
查看更多湯國鈞
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出版社簡介
查看更多「突破」成立於1973年，是一間非牟利青少年文化、教育及服務機構，本著基督關懷全人發展的精神，以綜合及整全的模式，提供前瞻、創新的服務，幫助青少年發掘潛質，培育廿一世紀領袖。我們相信每個青年人無論來自什麼背景，是什麼性別，擁有什麼膚色，都擁有領袖的素質；重要的是有同路人有肯定他們，給他們鼓勵，幫助他們將潛能及創意發揮出來。
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