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女中醫的24節氣美麗調養女中醫的24節氣美麗調養

女中醫的24節氣美麗調養 - 林婉珺 - 文宇宙|Bookniverse

女中醫的24節氣美麗調養

林婉珺
US $12.86
US $15.13
publisher date
2016/09
|
isbn
9789888395149
|
book format
PDF
|
publisher name
天窗出版社
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書籍簡介

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醫療保健 > 中醫學
365天都合用的食療及生活指南, 讓你隨每個節氣,輕易變健康、變美麗! 醫師嚴選33款簡易食療x 28種經絡疏通法 「春分」喝玫瑰花茶防鬱結,「小暑」吃紅枣粥振食慾, 「寒露」敷七白冰肌散美白最強,「大寒」敲打膽經排毒活血! 自然氣候變化每分每秒影響你的身體運作,明白24節氣的養生概念,順時作美麗調養,絕對可令效果倍增:進補應從立冬開始、冬至淡斑最有效、處暑是懷孕好時機…… 人氣女中醫林婉珺以24節氣出發,教你配合簡易食療、穴位按摩法及其他日常養生小貼士,附以「九種體質」分析助你選出最適合自己的節氣調養法──讓你在對的時間,用對的方法,順氣候養生,365天都擁有好體質、好心情!

作者簡介

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林婉珺
林婉珺醫師 香港註冊中醫,現於遠志中醫診所駐診。畢業於廣州暨南大學中醫學院,曾獲TVB〈食得健康嗎?〉、〈都市閒情〉、J2〈姊妹淘〉、ViuTV〈老友常〉等節目邀請擔任中醫嘉賓;2016 年與美女廚神Kit Mak 合作拍攝〈健康工房養生食堂〉;專欄及訪問常見於各大傳媒,《如東方報》、《經濟日報》、《UMagazine》、《中藥醫緣》、《學前& 親子》、MyCookey等。林醫師閒時喜歡運動和鑽研食療烹調,並到處尋訪民間中醫高手以提升脈法、用藥、針灸、整脊等醫術,擅與病友溝通。

出版社簡介

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