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营养师的21天排毒食谱营养师的21天排毒食谱

营养师的21天排毒食谱 - 高芷欣 - 文宇宙|Bookniverse

营养师的21天排毒食谱

高芷欣
US $11.08
US $13.85
publisher date
2018/05
|
isbn
9789882164581
|
book format
PDF
|
publisher name
皇冠出版社(香港)
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書籍簡介

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生活休闲 > 塑身美妆 > 减肥美体
易出暗疮? 有黑眼圈? 有便秘? 有体味? 统统都中招? 不想做「毒男毒女」的话,就是时候动手了! 为身体「装修」,重建健康饮食习惯! 由营养师亲自调配21天3餐全食谱, 加配21款特色排毒饮, 不用花费于昂贵排毒疗程! 不用捱苦节食或断食! 精选12种常用极速排毒食材, 贴心为你准备多个外食好选择, 助你「毒素天天清,健康速速来!」

作者簡介

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高芷欣
10年营养师经验,透过主讲营养讲座,社交平台分享日常营养信息,以及和客人见面交流,帮助都市人改善各类健康问题。 热爱煮食,定期在日日煮DayDayCook拍摄烹饪影片,分享健康及步骤简单的菜式给都市人。曾接受不同传媒杂志访问,并曾为不同机构例如香港工程师学会,香港医护学会主讲营养讲座,把健康理念「落地的」融入大家的生活当中。

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