Channel B美丽频道Issue 02-所有专家一起教你炼成完美体态 - Channel B美丽频道 - 文宇宙｜Bookniverse
Channel B美丽频道Issue 02-所有专家一起教你炼成完美体态
Channel B美丽频道
US $11.08
US $13.85
2016/10
|
9789882164208
|
PDF
|
皇冠出版社(香港)
copy書籍簡介
查看更多生活休闲 > 塑身美妆 > 美容
大部分的女性都认为自己不够瘦，减肥,减肥这个概念伴随我们成长，究竟何谓完美体态呢？减肥，应怎样开始？
‧你吃很少，但是也瘦不下来？
‧经常处于减肥与反弹的循环中？
‧节食后闭经？节食令肌肉变得松弛？
‧减肥期间情绪不稳，精神欠佳？
如果以上的情况似曾相识，那就证明你用错减肥方法了。
中医告诉你：
‧各种体质致肥因素逐个数，减肥由调理体质开始
‧肥胖是五脏六腑过劳了吗？养脾补虚,养好子宫自然瘦
‧三大都市胖子，肥胖皆因吃咸,喝冻饮或情绪差
‧抓紧时机，掌握十个愈按愈瘦的穴位
营养学专家告诉你：
‧运动前后的饮食宜忌
‧节食期间的中式饮食法及认清外食时的饮食陷阱
运动学专家告诉你：
5大最潮运动：体操,陆上冲浪,7分钟间歇训练,空中瑜伽,街头运动，
50个最有效的减肥动作，让你与肥肉断舍离，重拾轻盈体态。
一本书教你炼成完美体态！
作者簡介
查看更多Channel B美丽频道
皇冠出版社推出的《Channel B美丽频道》bookazine是一本以健康美容为题的全新概念女性生活志。
美颜养生是女人的毕生事业，我们认为女人要美丽先要由内在出发，只要拥有健康的身心，自然就会有漂亮的外表。Channel B拥有最强的专业顾问团阵容，包括中医,西医,营养师和运动导师等，从不同角度为你解开女性保持青春美丽的秘密，为你解决各种健康烦恼，打造出一本贴近都市女性口味的生活志。
出版社簡介
查看更多閱讀資訊
請安裝 Android 和 iPad/iPhone 「文宇宙」應用程式。這個應用程式會自動與您的帳戶保持同步，讓您隨時隨地上網或離線閱讀。
