食药不如食得好(增订版) - 周兆祥 - 文宇宙|Bookniverse
食药不如食得好(增订版)
周兆祥
US $14.15
US $17.69
2016/01
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9789882163904
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皇冠出版社(香港)
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書籍簡介
查看更多医疗保健 > 饮食保健/减肥 > 保健食疗
现代城市人,表面上营养充足,其实一个个都营养不良!
看看我们在吃甚么?
吃白饭,白糖,白面粉;吃肉类,加工食品,爱熟食;
喝牛奶,蒸馏水,咖啡,罐装饮料……
这些全都是让我们加速老化,精神萎靡的慢性毒物。
看看我们怎样吃?
选工业式大量生产的廉价食品,吃违反时令的农产品;
一天吃足三餐不止,还有下午茶和消夜,吃到饱才觉满足……
餐餐吃这些,这样吃,想不生病也难。
可幸大家开始明白You Are What You Eat,
只要回归自然饮食之道,遵从几个简单的饮食原则,
就能吃出生机吃出高能量,再次寻回生命力!
真正的健康,由选择「好」食物,食得「好」开始。
自己的未来要由这一餐决定!
作者簡介
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周兆祥,一直积极推广绿色社会转化,提倡符合自然规律的生活方式,介绍世界各地新思潮及知识,努力提倡素食,生机饮食,母乳,绿色消费,单车代步,有机耕种,另类医疗,自家教育,生态旅游;打击基因改造食物,吸烟,皮草,食物添加剂,核子工业;争取动物权益,人权。
1988年与友人创立「绿色力量」及「绿田园有机农场」。近年致力研究生机饮食,断食,静心,气功,按摩,催眠,手疗,音响疗愈,心灵力量等范畴,定期主持「流动生命夜」,「养生厨艺班」,「静心营」等活动,及各电台,电视台的节目。
2005年离开大学工作的岗位,全情投入绿色生活教育基金项目「Club O」的工作,为人类文明的绿化出一分力。2008年,创立「流动生命」,更进一步推广灵修工夫。2009年,加入主持大屿山大浪村阿祥乐园度假村的运作,为本地爱好大自然一族打造世外桃园的梦中乐土。2013年,在尖沙咀闹市开设绿野林,招待各方有缘人光临做身心灵疗愈转化生命,推广食生文化。
出版社簡介
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