坏姿势──脊医话你知30个最易被忽略的痛症元凶 - 何梖荣 - Bookniverse
坏姿势──脊医话你知30个最易被忽略的痛症元凶
何梖荣
US $10.05
US $12.56
2018/09
|
9789882165076
|
PDF
|
皇冠出版社(香港)
copyAbout this book
View more医疗保健 > 中医学
不知何解经常周身痛？
因为痛症看过不同科医生也治不好，又或不能断尾？你经常感到头痛,肩颈痛,背痛,手脚麻痹,呼吸不畅顺？你有弹弓指,鼠标手,高低膊,长短脚,五十肩,脊椎移位,盆骨前移？
那很可能是平日的坏姿势引致的！
注册脊医何梖荣告诉你临床中最常见，又经常被大家忽略的坏姿势，
就是损害你的肌肉和脊椎，造成腰酸背痛的元凶。
只要改掉那些坏姿势，再每日抽几分钟做些简单的伸展运动，就能有效舒缓一身痛楚，保护好颈椎与腰背，踢走痛症！
About the author(s)
View more何梖荣
何梖荣，香港注册脊医，专栏作家，YMCA「自我舒缓痛症入门」课程导师，毕业于美国生命脊骨神经科医学院（Life University），并取得脊骨神经科医学荣誉博士学位（Doctor of Chiropractic）。
香港人生活忙碌，很多人饱受脊椎痛症的煎熬却不知道其成因，无可奈何地与痛一起生活。何脊医希望透过分享脊椎健康知识，令大众更了解常见的脊椎问题和成因，防患于未然。
About the publisher
View moreReading information
Install the Bookniverse app for Android and iPad/iPhone . It syncs automatically with your account and allows you to read online or offline wherever you are.
