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妙在深呼吸妙在深呼吸

妙在深呼吸 - 邓国永博士 - Bookniverse

妙在深呼吸

邓国永博士
US $11.08
US $13.85
publisher date
2014/09
|
isbn
9789888276141
|
book format
PDF
|
publisher name
青馬文化
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About this book

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医疗保健 > 静态运动及休息
由深呼吸到催眠,教你养生自疗基本功 在紧张繁忙的都市生活中,与你从呼吸开始,重新探索属于自己的节奏。 简单调节一呼一吸,已可有效纾缓日常都市病,稳定情绪,预防疾病,让你自己掌控身心健康的钥匙。 身心健康不求人!关键就在于你的一呼一吸! 如果大脑是身体的总司令,毫无疑问,呼吸就是掌控你身心的副司令。当你身心状态不如意,慢慢深呼吸数下,状况就会稳定下来? 是的,只要控制得了呼吸,就可以调节身体和情绪,重新恢复健康。 书中分享的深呼吸方法,针对都市人流行的各种问题,有效纾缓: - 身体不适,如眼睛疲劳,肩颈僵硬,头痛不止,手脚冰冷及麻痹 - 情绪问题如:失眠,焦虑抑郁,身心疲累 更有助提升自愈力,专注力和抗逆力!配合适当催眠导入治疗,更加事半功倍。

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邓国永博士
邓国永博士从事社会工作,心理辅导及催眠治疗超过二十五年,是注册社会工作者,也是香港专业辅导协会副院士,认可心理辅导督导及注册心理辅导员。在学习和应用催眠治疗方面,除了传统式催眠治疗外,邓博士更醉心发挥艾力森医生(Dr. Milton H. Erickson)的整合式催眠治疗(Ericksonian Hypnotherapy),他是美国临床催眠学会(American Society of Clinical Hypnosis)注册会员,也是国际医学及牙科催眠治疗协会(美国),香港心理及催眠治疗学会的认可催眠治疗培训导师。 身兼香港大学荣誉助理教授,邓博士负责教授和督导香港大学社会科学硕士(辅导学)课程的学生超过十年,并成为首位及现任在香港大学教授「催眠治疗」学科的老师。同时,他也于脉动顾问有限公司和其他大学积极推动心理及催眠教育,更荣获香港大学专业进修学院「杰出教师奖(2006)」,国际医学及牙科催眠治疗协会 (美国International Medical and Dental Hypnotherapy Association)「杰出教育家奖(2006及2013)」。 邓国永博士现任脉动顾问有限公司创办人及总监,常常被邀为国际商业机构,政府部门及公营机构等提供各类培训活动和专业辅导,服务经验遍及香港,澳门,广州和上海,经验十分丰富。于企业培训活动中,邓博士擅长整合心理学知识(如催眠学,身心语言程序学,九型性格学,辅导学等)在日常工作及生活上的应用,可谓学术理论及临床经验俱备。 电邮: [email protected] 网址: www.PulseAct.com 脉动顾问有限公司 www.DrKelvinTang.com 邓国永博士心理辅导及催眠治疗中心 www.hkphf.com 香港心理及催眠治疗学会

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