Bookniverse
首頁
分類
book search
download app下載App
bookniverse languageENarrow right
註冊
登入
copycopy
為甚麼,我人生總在繞圈圈?
switch

為甚麼,我人生總在繞圈圈?

吳崇欣(Beatrice Ng-Kessler)
US $15.04
US $17.69
publisher date
2023/12
|
isbn
9789888853113
|
book format
ePub
|
publisher name
天窗出版社
書籍簡介查看更多
心理勵志 > 情緒及壓力
「我又這樣了」,哭著責怪自己。時間一直向前,你還在繞圈圈?小時候應付壓力的方法,長大後不再有效,甚至會傷害你;它還披上「性格」的假面,讓你總在繞圈圈,這些圈圈像童年的波板糖,曾經甜美,曾經保護你,卻困著你生命的軌跡,令你裹足不前……你選擇不再重複,但繞圈圈的根,源自童年,深埋在心,我們自己都知道……如何找出缺口,開始自療?心理學家吳崇欣,亦是香港首名資深基模治療師,善於找出人生內在痛苦的根源。她在本書引領你,以三步改變繞圈圈的人生——1.確立改變的動機,拿回自己人生的自主權;2.從圈圈辨識自己如何處理壓力的方式,回溯童年、看清今天後果;3.以一篇篇思想練習,轉化思維,解除自製的囚牢;繞出圈圈後,我們學習包容無力感,煉成內心的一方自由。她筆下二十六條生命軌跡、由淺入深的心理練習,觸動你身心的感覺與需要,讓我們都看見圈圈的源頭,相互集氣——走出去。
作者簡介查看更多
吳崇欣(Beatrice Ng-Kessler)
吳崇欣(Beatrice Ng-Kessler) 香港和英國註冊臨床心理學家,亦是香港首位獲國際基模治療協會(ISST)認證的資深基模治療師及督導(Advance Certified Schema Therapist and Supervisor),並獲加拿大註冊資深靜觀導師資格。曾任職公立醫院及非牟利機構,於2016年創辦Mindfully,專門提供心理治療及培訓服務。 她相信,在面臨各種心理困擾、身體頑疾、死亡等沉重困局當中,每個人也具備成長與自療的能力。
出版社簡介查看更多
閱讀資訊
請安裝 AndroidiPad/iPhone 「文宇宙」應用程式。這個應用程式會自動與您的帳戶保持同步,讓您隨時隨地上網或離線閱讀。
Bookniverse
探索優秀的圖書,盡情閱讀,
盡在Bookniverse應用中 - 立即下載!
facebookinsyoutube
apple downloadgoogle download
服務條款隱私政策FAQ關於我們
© 2024 Bookniverse Limited. All rights reserved