動機迷思：成功取決心態而非動機，高成就者的自我驅動法則 - 傑夫‧海登 - Bookniverse

勝利是種心態；成功是場心理戰， 掌握心理戰的運作策略，你將無所不能。 ──完成目標,破除惡習的高度實踐指南── 　　「成功跟尋找動機沒有太大關係，而在於勇於摸索挑戰，並在完成任務後受到激勵。對此，這本論述清晰,引人入勝的書，提供了大量的實踐指引。」──亞當．格蘭特（Adam Grant），華頓商學院教授 　　明知成功需要恆毅力，但你卻感染了「三分鐘熱度症候群」嗎？ 　　‧明知那是理性,正確的選擇，卻提不勁去做？ 　　‧母胎意志力絕緣體，總是難以抗拒耍廢,娛樂等誘惑？ 　　‧做事習慣拖延，老是在壓死限？ 　　‧永遠都在「構想」計畫，卻遲遲無法「執行」？ 　　‧總覺得人生空虛,沒意義，總是渾渾噩噩,得過且過，卻不知道如何改變現狀？ 　　‧總當思想的巨人，卻是行動的侏儒？ 　　‧難以戒掉壞習慣，典型的自律精英門外漢？ 　　不管是成功瘦身,取得學位,成為頂尖績效高手或講出一口流利的外語等，我們總習慣假設那些實踐目標的人，一定比常人更有勇氣,更有毅力,更有天賦，甚至更有動力。然而，在《動機迷思》，作者傑夫．海登要破解常人迷思，揭示成功者並非天賦異稟，其脫穎而出關鍵在於──善用例行程序的力量，驅動自我前進。 　　程序先行,成功緊跟,動機後生── 　　動機並非點燃行動的火花，更非成功的先決條件， 　　建立正確例行程序，催發你我內建的成功原動力， 　　就能創造優勢,提升成長效能！ 　　◎ 有效驅動自我實踐目標的「程序制定八步驟」 　　1 設定目標 　　2 擱置決策焦慮，選出合理可行的例行程序 　　3 如有必要，為自己客製化一套鉅細靡遺的流程 　　4 重新安排行事曆 　　5 擬定每日計畫 　　6 執行程序 　　7 修正行程問題 　　8 視情況調整程序，增加成功機率 　　◎　本書精華 　　．動機是結果，不是先決條件 　　．如何設定正確目標？好目標的必要條件？ 　　．如何建立一套有效的例行程序？ 　　．成為連續成就者，迎接更有價值的多元人生 　　．要獲得驚人的意志力，需要少一點意志力 　　．激發高生產力的減法原則 　　．揪出個人心理盲點，降低決策疲勞 　　．設定努力數字，表現更出色 　　．培養歸屬感，與專家結盟 　　．高成就者必備的慷慨基因 　　．打造讓你更容易成功的環境 　　．改變人生的一％優勢 　　作者傑夫．海登是當今最有影響力的網路撰稿者之一。在本書，他顛覆了傳統的「動機孕育成功」認知，揭示其實是反其道而行。而本書也提供了高度實踐性的具體建議，讓所有人都能停止徘徊與猶疑，有頭緒地升級自己的做事系統，利滾利般地驅動自我升級！ 好評推薦 　　「傑夫．海登知道很多不為大眾所知的事：成功跟尋找動機沒有太大關係，而在於勇於摸索挑戰，並在完成任務後受到激勵。對此，這本論述清晰,引人入勝的書，提供了大量的實踐指引。」──亞當．格蘭特（Adam Grant），華頓商學院教授 　　「傑夫．海登的寫作手法融會了科學,情感,成功和不忍釋手的故事性。一旦你閱讀《動機迷思》，你就再也不會宛如坐等著由天而降的禮物般，枯等著靈感與動機乍現。」──艾瑞克．斯爵伯格（Eric Schurenberg），《Inc.》雜誌總裁兼總編輯 　　「有時候，當你電腦執行效率低時，專業人士知道你可以按Command+Option+ESC鍵來強制結束應用程式。傑夫．海登的書就像那些快捷鍵，不過按下它能解決你的人生難題。閱讀這本書，你能學到如何在身心不潰堤下，成功擺脫負面迴圈。」──達美斯．沙哈（Dharmesh Shah），HubSpot共同創辦人 　　「所有企業家,高階管理者,主管,父母,教練,渴望提升身心健康者的必備案頭書。」──丹．里爾頓（Daniel Reardon），Fitness Genes執行長 　　「傑夫．海登是當今最有影響力的網路撰稿者之一。但他的成就並非得自其天賦異稟，而是他遵循書中所提的建議──不是關於動機，而是當中的過程與揮汗努力。」──萊恩‧霍利得（Ryan Holiday），《成長駭客行銷》作者 　　「傑夫．海登顛覆了傳統的『動機孕育成功』認知，揭示其實是反其道而行。一旦你認知到是『成功招致動機』，一切都會改變。」──大衛．馬凱特（L. David Marquet），聖塔菲號潛艦前艦長,《當責領導力》作者 　　「這本書並非僅是一條『教你致富百萬或成功減肥甩油』的開創性守則。它更教你如何改變心態,懂得樂在過程當中，從此扭轉人生。何樂而不為呢？」──莎拉．奈特（Sarah Knight），美國作家 　　「傑夫．海登翻轉了所有我們被教過的目標設定技巧，重新界定何謂成功。」──卡拉．阿爾維爾．萊巴（Cara Alwill Leyba），美國作家 　　「整本書真是出奇得好！傑夫顛覆了一般大眾對於『如何完成目標』的認知。他論述道，假設你只是空等動機來激勵你，你的職涯與人生不會有任何改變。去買這本超讚的書吧！」──布魯斯．卡薩諾夫（Bruce Kasanoff），美國作家