鼻呼吸健康操：改善睡眠問題,免疫力,齒列發育和上顎突出 - 今井一彰 - Bookniverse

★日本鼻呼吸法專家今井一彰醫師專為兒童撰寫的守護健康繪本！ 　　★陪孩子一起練習「啊咿嗚唄鼻呼吸健康操」，學會正確呼吸的方法，預防感冒和流感！ 　　★隨書附贈「啊咿嗚唄鼻呼吸健康操」彩色練習圖卡＆健康紀錄表！ 　　★日本電視臺教育綜藝節目〈世界上最想上的課〉等多個媒體熱烈介紹！ 　　在某個風和日麗的日子，有兩個妖怪相遇了。 　　他們是用鼻子呼吸的大鼻，和用嘴巴呼吸的闊嘴。 　　他們兩個是不打不相識的好朋友，不論何時何地都要比個高低才罷休。 　　「呼！」闊嘴用力吐氣，飛快的往前邁進。 　　覺得上氣不接下氣時，就大口吸氣，呼呼──哈哈──呼呼！ 　　大鼻則是用鼻子輕輕噴氣，穩穩的往前邁進。 　　覺得上氣不接下氣時，就輕輕吸氣，咻咻──嘶嘶──咻咻！ 　　用嘴呼吸的闊嘴會贏得最後的勝利嗎？還是會被用鼻子吸呼的大鼻後來追上呢？快跟我們一起來看看吧！ 　　你知道嗎？正確的呼吸方式是要練習的，錯誤的呼吸方式所帶來的影響，遠比你想像中的嚴重！ 　　如果你的孩子是用嘴巴呼吸，細菌和髒東西就大咧咧的從口腔中侵門踏戶的襲擊人體，不但會導致免疫力下降，長期用嘴巴呼吸還會造成口腔發育不良,齒列不整齊,咬合有問題，甚至上顎突出影響臉型！此外，孩子也常會因而打呼,無法進入深層睡眠，在寶貴的睡眠時間中不能獲得充分休息，久而久之便會發育不良,長不高！ 　　日本鼻呼吸專家──今井一彰醫師特別以繪本的形式來告訴大家，如何用「啊咿嗚唄鼻呼吸健康操」訓練正確的呼吸法，有效避免上述問題的發生喔！ 　　讓我們跟著書中可愛的主角──大鼻和闊嘴一起大喊「啊,咿,嗚,唄」，一天三十次，堅持三個月，就能學會用鼻子呼吸的正確方式，讓舌頭回到正確的位置，常保健康和端正的外觀。