中医名师养生58方 - 胡元骏 - 文宇宙｜Bookniverse

中国传统医学讲求时令养生，正如中医经典《黄帝内经》所提出的「天人合一，顺应四时」教人要随外在气候变化而采不同之法调养身体，春护肝、夏健脾、秋润肺、冬养肾，防患于未然。 本书由生活杂志资深编辑及专题记者胡元骏撰写，独家专访了23位著名中医师，其中包括中医泰斗陈文伯、畅销系列《黄帝内经．养生智慧》作者曲黎敏、美国中医药研究院学术顾问梁贻俊、师承著名中医专家祝谌予的祝镕、首都医科大学中医药学院教授朱桂茹等，他们根据春、夏、秋、冬不同时节，讲解四季养生要点及常见疾病，并提供了58个实用保健良方，教读者自行预治各类感冒、肠胃不适、哮喘及心脑血管病等，抗病同时改善体质！ 胡元骏先生发掘着先人留给我们的中医宝库，让它可以在时间的长河中成为保护人类健康的卫士。 ──中医泰斗、北京炎黄中医医院名誉院长 陈文伯 很多名医的名方都是来自民间，经过不断的试炼，成为有效的时方、验方，甚至经方，而这本书所介绍的养生方法，都值得一读。 ──香港注册中医师及健康专栏作家　李广冀 本书中提到的养生方，有些是几千年来的中医经典方，有些是受访者多年行医经验的用药心得。看了这些名医述说，既可温故知新，又能对各种病症疗法有多角度认识。 ──2h养生顾问 杜淑贞