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營養師的21天排毒食譜營養師的21天排毒食譜

營養師的21天排毒食譜 - 高芷欣 - 文宇宙|Bookniverse

營養師的21天排毒食譜

高芷欣
US $11.08
US $13.85
publisher date
2018/05
|
isbn
9789882164581
|
book format
PDF
|
publisher name
皇冠出版社(香港)
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书籍简介

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生活休閒 > 塑身美妝 > 瘦身美體
易出暗瘡? 有黑眼圈? 有便秘? 有體味? 統統都中招? 不想做「毒男毒女」的話,就是時候動手了! 為身體「裝修」,重建健康飲食習慣! 由營養師親自調配21天3餐全食譜, 加配21款特色排毒飲, 不用花費於昂貴排毒療程! 不用捱苦節食或斷食! 精選12種常用極速排毒食材, 貼心為你準備多個外食好選擇, 助你「毒素天天清,健康速速來!」

作者简介

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高芷欣
10年營養師經驗,透過主講營養講座,社交平台分享日常營養資訊,以及和客人見面交流,幫助都市人改善各類健康問題。 熱愛煮食,定期在日日煮DayDayCook拍攝烹飪影片,分享健康及步驟簡單的菜式給都市人。曾接受不同傳媒雜誌訪問,並曾為不同機構例如香港工程師學會,香港醫護學會主講營養講座,把健康理念「落地的」融入大家的生活當中。

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