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Channel B美麗頻道Issue 02-所有專家一起教你煉成完美體態Channel B美麗頻道Issue 02-所有專家一起教你煉成完美體態

Channel B美麗頻道Issue 02-所有專家一起教你煉成完美體態 - Channel B美麗頻道 - 文宇宙|Bookniverse

Channel B美麗頻道Issue 02-所有專家一起教你煉成完美體態

Channel B美麗頻道
US $11.08
US $13.85
publisher date
2016/10
|
isbn
9789882164208
|
book format
PDF
|
publisher name
皇冠出版社(香港)
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书籍简介

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生活休閒 > 塑身美妝 > 美容
大部分的女性都認為自己不夠瘦,減肥,瘦身這個概念伴隨我們成長,究竟何謂完美體態呢?減肥,應怎樣開始? ‧你吃很少,但是也瘦不下來? ‧經常處於減肥與反彈的循環中? ‧節食後閉經?節食令肌肉變得鬆弛? ‧減肥期間情緒不穩,精神欠佳? 如果以上的情況似曾相識,那就證明你用錯減肥方法了。 中醫告訴你: ‧各種體質致肥因素逐個數,減肥由調理體質開始 ‧肥胖是五臟六腑過勞了嗎?養脾補虛,養好子宮自然瘦 ‧三大都市胖子,肥胖皆因吃鹹,喝凍飲或情緒差 ‧抓緊時機,掌握十個愈按愈瘦的穴位 營養學專家告訴你: ‧運動前後的飲食宜忌 ‧節食期間的中式飲食法及認清外食時的飲食陷阱 運動學專家告訴你: 5大最潮運動:體操,陸上衝浪,7分鐘間歇訓練,空中瑜伽,街頭運動, 50個最有效的瘦身動作,讓你與肥肉斷捨離,重拾輕盈體態。 一本書教你煉成完美體態!

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Channel B美麗頻道
皇冠出版社推出的《Channel B美麗頻道》bookazine是一本以健康美容為題的全新概念女性生活誌。 美顏養生是女人的畢生事業,我們認為女人要美麗先要由內在出發,只要擁有健康的身心,自然就會有漂亮的外表。Channel B擁有最強的專業顧問團陣容,包括中醫,西醫,營養師和運動導師等,從不同角度為你解開女性保持青春美麗的秘密,為你解決各種健康煩惱,打造出一本貼近都市女性口味的生活誌。

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