補血氣,享瘦美﹗ - 杜淑貞 - 文宇宙|Bookniverse
補血氣,享瘦美﹗
杜淑貞
US $12.86
US $15.13
2016/05
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9789888395101
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天窗出版社
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書籍簡介
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478酣睡呼吸法
中西日韓台至hit食療,哪些可令你補好血氣?
血氣充又暢通,就能不病不痛,美貌、健康兩者兼得!
高踞暢銷榜多時的《順著時辰》系列作者、養生達人杜淑貞(汀姐),搜羅近年各地最熱門的健美飲食法及日常養生方,以中醫角度分析,教大家跟著潮流補四氣(元氣、宗氣、營氣、衛氣),再生血,從此養顏瘦身、強身健體,年齡在身上零痕跡!
作者簡介
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杜淑貞(Christine,汀姐)
人稱汀姐,現職鴻褔堂集團助理總經理,日常工作、生活與保健養生有密不可分的關係。她將工作變成樂趣,因此去讀中醫,六年來先後在浸會大學、香港大學專業進修學院完成不同中醫課程。近年獲邀在各大機構進行養生講座,以及為不同媒介撰寫健康養生的專欄文章。因為喜歡與人分享養生小故事,想將自己當「白老鼠」做試驗的養生方法公諸同好,在2013年成立了2H網頁(www.2h.com.hk),透過文章和大眾在網上互動交流,期望大家都學懂照顧好自己的身體。
出版社簡介
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