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护脊有方 妙法预治寒背及脊柱侧弯护脊有方 妙法预治寒背及脊柱侧弯

护脊有方 妙法预治寒背及脊柱侧弯 - 吴澍仁 - 文宇宙|Bookniverse

护脊有方 妙法预治寒背及脊柱侧弯

吴澍仁
US $10.68
US $12.56
publisher date
2013/10
|
isbn
9789881680822
|
book format
PDF
|
publisher name
天窗出版社
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書籍簡介

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医疗保健 > 男女性保健
挺直腰板做人,原来并不容易。 小小年纪已要背着重甸甸的书包,加上经常低头使用智能手机及平板计算机,以及不正确的坐姿、睡姿,令愈来愈多小朋友及成年人寒背,影响其自信心和日常生活。 比寒背更可怕的,是脊柱侧弯。初期的脊柱侧弯难以察觉,到父母留意到子女的脊柱呈S形时,往往已迅速恶化,危害儿童及青少年的外观及心理,而随着年纪增长,更出现各种慢性痛症和腰腿痛。 脊医吴澍仁,凭借临床经验,于此书细心解构寒背及脊柱侧弯问题的起因、预防及有效的运动疗法,更重要的是介绍源自德国的「施罗特运动治疗」。此运动疗法在家中进行,可有效改善脊柱侧弯,却鲜为人知。吴医生既分享有效运动的疗效,并详细说明运动方法,教大家挺直腰板,堂堂正正做人!

作者簡介

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吴澍仁
吴澍仁 吴澍仁为脊医,他对痛症与营养的关系尤感兴趣,并热爱写作,曾着许多相关丛书,包括《营养与您》、《认识颈痛》、《认识头痛》、《认识腰痛》、《膝痛与足痛》、《认识足患》、《免疫力》、《脊柱侧弯》及《高血压》等。吴澍仁作品列表:《健康,在于呼吸之间!》《护脊有方 妙法预治寒背及脊柱侧弯》《我不怕胆固醇》

出版社簡介

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