營養師的21天排毒食譜 - 高芷欣 - 文宇宙|Bookniverse
營養師的21天排毒食譜
高芷欣
US $11.08
US $13.85
2018/05
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9789882164581
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皇冠出版社(香港)
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書籍簡介
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易出暗瘡?
有黑眼圈?
有便秘?
有體味?
統統都中招?
不想做「毒男毒女」的話,就是時候動手了!
為身體「裝修」,重建健康飲食習慣!
由營養師親自調配21天3餐全食譜,
加配21款特色排毒飲,
不用花費於昂貴排毒療程!
不用捱苦節食或斷食!
精選12種常用極速排毒食材,
貼心為你準備多個外食好選擇,
助你「毒素天天清,健康速速來!」
作者簡介
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10年營養師經驗,透過主講營養講座,社交平台分享日常營養資訊,以及和客人見面交流,幫助都市人改善各類健康問題。
熱愛煮食,定期在日日煮DayDayCook拍攝烹飪影片,分享健康及步驟簡單的菜式給都市人。曾接受不同傳媒雜誌訪問,並曾為不同機構例如香港工程師學會,香港醫護學會主講營養講座,把健康理念「落地的」融入大家的生活當中。
出版社簡介
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