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九种体质的不生病智慧九种体质的不生病智慧

九种体质的不生病智慧 - 许惠珍中医博士 - 文宇宙|Bookniverse

九种体质的不生病智慧

许惠珍中医博士
US $12.10
US $15.13
publisher date
2011/05
|
isbn
9789882162181
|
book format
PDF
|
publisher name
皇冠出版社(香港)
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書籍簡介

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生活休闲 > 塑身美妆 > 美容
每个人都有不同的体质,它就像一部健康指示器,主宰我们甚么时候衰老,哪些东西吃了对身体好,哪些东西吃了就容易生病等等。 掌握自己的体质特征,便可以做自己的医生,透过生活,饮食等各层面的调补,纠正自己体质上的缺陷,未患病先防病,做到真真正正的养生延年。 本书由知名中医博士撰写,深入浅出介绍九种不同的体质,认识这九种体质的特征,以及每种体质容易患上的疾病; 从生活起居,饮食,运动,按摩等各层面,了解不同体质应有的调理原则与禁忌; 体质非但每个人都有不同,而且往往会有超过一种以上的混合性体质,并且会随水土,生活习惯等而转变。 作者特别配合香港人的生活环境,起居饮食习惯,撰写这本为香港人度身订造的养生书; 附有针对每种体质的食疗食谱,除中菜外更有各国风味菜色,照顾香港人的口味。 单一种的食疗或保健品不会适合所有人食用,不同的食疗,对某种体质的人是补品,对另一种人可以是毒药。作者在书中点出一般人常有的谬误,并针对各种体质,解释一旦错配食疗会引起的疾病,以及向读者介绍正确的养生观念。

作者簡介

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许惠珍中医博士
香港执业注册中医 • 广州中医药大学药学硕士,医学博士 • 师承国内名中医罗颂平教授及吴清和教授 • 曾兼任香港中医学会及健康生活 Club O 讲师

出版社簡介

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