现实，我受够了 - 伍咏光 - Bookniverse

无力感，可说是香港近两年的主调氛围。政治与经济现实，使香港人对社会题目变得愈来愈冷淡。是否专注事业拚搏？又不然，在这下流世代，青年人的工资比十年前有减无升，加上百物腾贵,楼价高企,上流阻塞，致令自身的无力感也是有升无减。外围环境无法由我们控制，但我们可以管控自己的心境。不一定要活得无力无盼望。本书针对如何处理无力感而写的。无力感，顾名思义，是人认为自己做什么都无补于事，再努力也无用，所以便会出现这种状态，背后包含了失望,焦虑,沮丧等各种负面情绪。要处理和应对，先要由什么引发无力感开始。本书先由对青年人最感无力的工作开始，然后回到生活习惯，最后是想象未来。时间是由过去,现在至将来。本书以论述文章组成，辅以心理测验及个人与故事例子。过去：为何会有无力感？先面对从工作和关系而来的困扰，先着手疗愈；现在：如何消解无力感？画出空间给自己留白，寻找生活意义，重建动力；将来：告别无力感，培养对现实的颠覆思考力和想象力，亲手打造自己的未来。