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Superfood 食癒力Superfood 食癒力

Superfood 食癒力 - 吳耀芬(Kathy) - Bookniverse

Superfood 食癒力

吳耀芬(Kathy)
US $12.86
US $15.13
publisher date
2017/04
|
isbn
9789888395484
|
book format
PDF
|
publisher name
天窗出版社
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About this book

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醫療保健 > 飲食保健/瘦身
飲食 > 食譜
人氣美女營養師吳耀芬(Kathy),為你細說50款被加冕「超級食物」(Superfood)的食材,當中有平有貴、有中有西。我們既可嘗試新奇的超級食物,如羽衣甘藍、藜麥、亞麻籽等,也不要忽略平凡常見的食材,如羅漢果、木耳,黑豆,也是超級食物的一分子。

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吳耀芬(Kathy)
吳耀芬(Kathy) 認可營養師(香港營養師學會)。香港中文大學食品及營養科學學士、香港大學心理輔導學碩士、認可身心語言程式學(NLP)導師和催眠治療師。Kathy具十多年執業營養師經驗,於2006年創辦「家營營養中心」。Kathy是香港極少數同時擁有營養學、輔導學、身心語言程式學及催眠治療資歷的營養師。她以「身營心營」為理念,認為營養及心靈健康兩者相輔相成,密不可分。她融合了多方面的知識經驗,發展出一套獨特的營養減肥技巧?「7天循環減肥法」。過去多年成功幫助無數人士輕鬆健康地達到理想體重,當中更不乏城中名人。Kathy常獲傳媒邀請出席訪問及擔任烹飪節目嘉賓,並於多份報章以及網上平台撰寫專欄文章。媒體包括無?電視、有線電視、亞洲電視、香港電台、《蘋果日報》、《東方日報》、《晴報》、《都市日報》、《U Magazine》、《3周刊》、《SundayKiss》、《孕媽媽》、《OURS媽媽寶寶》、《Baby親子雜誌》、經濟日報Topick網站、生活易Healthyd網站…等等。Kathy認為營養健康著重生活實踐,而營養師亦不單是營養知識的來源,更是引領受眾建立健康習慣的領航員。故此,Kathy以緊密的師徒制方式,透過一對一的教導和經驗分享,把她的營養輔導技巧、健康烹飪技巧、以及以人為本的管理概念傳揚開去。著作有《瘦身解密》、《那些騙了您很久的超市偽健康食物》。

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