饮食陷阱-30个愈食愈Fit的食物营养知识 - 营养学家 Mandy Wong - 文宇宙｜Bookniverse
饮食陷阱-30个愈食愈Fit的食物营养知识
营养学家 Mandy Wong
US $10.05
US $12.56
2016/06
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9789882164079
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皇冠出版社(香港)
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饮DetoxJuice既健康又能瘦？
食黑朱古力就唔怕肥？
日日「2+3」就有足够纤维唔便秘？
减肥期间，宁愿捱饿也绝不能吃消夜？
误信坊间的饮食减肥法，只会愈食愈肥，减到就奇！
那应该怎样吃才不会中伏？
营养学家Mandy告诉你：识得拣，识得食，keepfit同时都可以「为食」！
甜品,咖啡,花生酱，甚至车仔面,自助餐……
只要懂得「拣饮择食」，通通都可以吃！
由营养学家亲自分享各款不中伏饮食法，并附多款超简单的健康美味食谱，让你从此远离饮食陷阱，愈食愈fit！
作者簡介
查看更多营养学家 Mandy Wong
毕业于香港大学，修读食物及营养科学和运动科学，并持有学士后小区营养深造证书。
曾任香港理工大学「教师健康推广课程」之客席讲师及香港高等教育科技学院（THEi）「Wellness and Lifestyle」课程之客席讲师。
推崇天然,简单,正念的饮食方式，以推广营养教育为使命。
曾获邀参与不同机构和学校的营养学讲座及工作坊，也曾为多份报章杂志如《Fashion & Beauty》,《Cosmopolitan》,《新婚通信》,《星岛日报》等撰写文章，现为《am730》专栏作家。
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