養生‧養顏‧經絡操 - 楊明霞醫師 - Bookniverse
養生‧養顏‧經絡操
楊明霞醫師
US $14.15
US $17.69
2015/12
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9789882163973
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皇冠出版社(香港)
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24款經絡運動詳細步驟及圖解
24段經絡運動示範短片
對應24節氣的穴位,湯水及茶療
經絡運行通暢,臟腑弁鈰極,就能延緩衰老,讓你變得更年輕美麗!
每天勤做經絡運動,就能由內到外綻放青春:
‧改善面色
‧延緩衰老
‧減少贅肉
‧改善體態
‧訓練肌耐力
‧潤澤皮膚和毛髮
‧提升皮膚免疫力
由楊明霞醫師親自設計及示範24款經絡運動,一學就會,每天只需5至10分鐘,跟做就能美顏塑身!24款經絡運動,一條經絡帶就搞定!
書內還特別收錄對應24節氣的穴位,湯水及茶療,助你全方位養生養顏。
About the author(s)
View more楊明霞醫師
楊明霞,註冊中醫師,現為香港中文大學中醫藥學哲學博士生(該博士研究亦於2017年中醫學博士考核中取得最佳研究員(The Best Investigator Award)及於2015年取得龍的文化傳統中醫獎學金),香港浸會大學中醫學(內科)碩士,中醫學學士及生物醫學(榮譽)學士,在中醫皮膚及美容方面有深入研究,曾任香港浸會大學及香港中文大學客席講師。
楊醫師為五行養生禪始創人,致力推動優質中醫有機養生文化;2014年香港國際武術及全國太極比賽取得兩項金牌的成績,並融合太極,中國舞與經絡學說,於2016年與前香港舞蹈團總監梁國誠先生合作創立「經絡養生禪舞」。閒時楊醫師喜歡研習古琴,茶道,花藝及書法。
楊醫師於2018年1月份成立了瑤池漢方慈善基金。這個基金是在香港註冊成立的非牟利中醫醫療慈善機構(稅局檔案編號:91/15575),亦是私營中醫醫療慈善服務的先驅。基金成立的目的是為推動中醫藥養生文化,為長者及有需要人士提供養生保健服務,幫助他們提升身,心,靈方面的健康,最終目標是成立一間「中醫養生概念的優質長者中心」。
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