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一個人的優雅煮食一個人的優雅煮食

《一個人的優雅煮食》 - 咩莉・煮食 - Bookniverse

一個人的優雅煮食

咩莉・煮食
US $8.87
US $10.08
publisher date
2020/06
|
isbn
9789863844365
|
book format
ePub
|
publisher name
野人
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About this book

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飲食 > 食譜 > 新手簡易食譜
料理要講究,健康不將就! ***160道*** 常備主菜╳副菜╳湯品╳四季料理 療癒心靈的美味提案, 一個人開伙更要好好款待自己。   咩莉教你——   【克服一個人煮食的困境】   想好步驟決定主食材,料理變得好輕鬆。   【更健康的飲食計劃】   好油,好蛋白,多蔬菜…減醣飲食一樣吃得超滿足。   【質與量兼顧的採買祕訣教室】   食材買得好,料理成功一半。   【好省力料理技巧】   常備主菜,美味副菜,療癒湯品……時間有限,也能豐盛上桌的神救援好幫手80道。   【吃當令的四季餐桌】   每一季為你規劃完整雙週料理計畫80道,從早餐到晚餐定食,再到隔日中午的便當,輕鬆準備沒煩惱。   【不藏私擺盤設計】   料理陳盤食器挑選,配色技巧……讓你完美複製咩莉桌餐。   咩莉想要跟你說——   在寫這本書時,我秉持的信念就是希望毫不保留地將自己掏空,竭盡所能地把《一個人的優雅煮食》準備到盡善盡美。不論你喜歡我分享的飲食理念,又或者是對於特別的食譜躍躍欲試,也有可能是得到了一些擺盤的靈感。無論如何,我都希望藉由這本灌注了我整整一年心血的寶貴結晶,能帶給你不一樣的感受與想法,即使只是一點點都好:)

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咩莉・煮食
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野人「野人」的思維,就是開創更異想天開的視野、更靈活多樣的作品,來回應天地的豐盛,深化人與環境的依存關係,總有一天,我們能回到那個空氣明淨、草木芳美的野人時代。

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