Bookniverse
首頁
分類
book search
download app下載App
bookniverse languagearrow right
註冊
登入
營養師Gloria-79個簡易護膚食譜營養師Gloria-79個簡易護膚食譜

營養師Gloria-79個簡易護膚食譜 - 謝詠瑩 Gloria - 文宇宙|Bookniverse

營養師Gloria-79個簡易護膚食譜

謝詠瑩 Gloria
US $13.13
US $16.41
publisher date
2017/04
|
isbn
9789882164314
|
book format
PDF
|
publisher name
皇冠出版社(香港)
copycopy

書籍簡介

查看更多
生活休閒 > 塑身美妝 > 美容
成為營養師前的Gloria,曾經滿臉青春痘,看皮膚科醫生,塗過外敷藥膏,勤敷面膜,情況都沒有好轉。當上營養師後深入研究,才深切明白日常飲食對改善肌膚的重要性。 膚質,是由我們吃下的每一口食物決定,要從內到外養成女神肌,就要拋棄得過且過的飲食習慣!食物中的天然「美肌營養素」,便宜,有效,美味,愛自己就要用心吃。 愛吃,又想變得更美,更健康? 你要學懂計劃飲食,和健康美味的入廚四大法則:好味,簡單,低卡,有營養。只要巧妙地使用,牛油,芝士,忌廉等美味食物,其實也不一定邪惡。 只要吃對了,就可以煥膚,鎖水,控油,美白,淡斑? 吃雞蛋+奇異果,有助身體製造骨膠原,便宜又有效! Omega-3能滋潤肌膚,消炎,10元一條的鯖魚也OK! 吃豬,紅蘿蔔,有助減少油脂分泌過盛引起的暗瘡! 增加纖維,排出毒素,肌膚自然年輕水潤! 還有其他女生必讀實用小知識,包括Gloria獨家點菜技巧,一星期美顏餐單,如何「飽住瘦」,不節食也可減磅!

作者簡介

查看更多
謝詠瑩 Gloria
澳洲註冊營養師 澳洲悉尼大學營養治療學碩士 澳洲體適能學院私人體適能運動教練 完成香港大學專業進修學院「中醫藥保健知識系列-產後調養」課程 創立Nutri Life 營養顧問中心,提供「貼地」的飲食建議,讓減肥會員出外用膳和吃零食都可以「飽住瘦」。並為糖尿病及三高等病患者提供專業的飲食治療。 經常為多間大型銀行及保險機構提供講座,並接受多間傳媒及電視訪問,曾為電視真人減肥比賽「胖伴」的唯一營養顧問,令參賽者成功減磅。 持續在網上分享營養飲食文章,Facebook專頁已有超過四萬人讚好。 其著作《79個簡易護膚食譜》,出版後即登上香港誠品書店健康生活類暢銷書榜。

出版社簡介

查看更多

閱讀資訊

請安裝 AndroidiPad/iPhone 「文宇宙」應用程式。這個應用程式會自動與您的帳戶保持同步,讓您隨時隨地上網或離線閱讀。
Bookniverse
探索優秀的圖書,盡情閱讀,
盡在Bookniverse應用中 - 立即下載!
facebookinsyoutube
apple downloadgoogle download
© 2024 Bookniverse Limited. All rights reserved